суббота, 5 мая 2012 г.

Витамин С- организм нуждается в нем



Закончилась зима и наш организм немножко ослабел, от недостатка солнца и недостатка  энергии, которую дают нам овощи и фрукты, выращенные и созревшие на солнце.
 Важную роль для восстановления баланса в организме играет витамин С. Это самый известный,
запомнившийся нам с детства витамин.  Однако многие знают лишь только часть его полезного свойства. Нобелевский лауреат ЛайнусПоллинг доказал важность этого вещества в борьбе со многими болезнями и обосновал его необходимость в ежедневном использовании в виде пищевых добавок к рациону.
 Витамин С благоприятно влияет на состояние кожи, помогает организму противостоять повреждению клеток.

Витамин С повышает наш иммунитет.
Людям, которые ведут активный образ жизни, стоит особенно задуматься  о регулярном приеме этого витамина. Если организм недополучает это вещество, он становится вялым, сонное состояние, быстрая утомляемость, ухудшается состояние зубов и десен.

 Важность витамина С для состояния кожи.
Коллаген, как известно, является структурной основой нашей кожи. Именно этот белок делает её упругой, эластичной и молодой.  Витамин С участвует в процессе воспроизводства коллагена в организме, поэтому он почетен в косметологии, для повышение упругости кожи и борьбы с морщинами.
С возрастом коллаген воспроизводится все медленнее, поэтому дополнительная поддержка витамина С  способствует сохранению молодости и здоровья кожи.

 Витамин С защищает клетки от повреждения.  
Напряженный ритм человека стрессы, волнения, негативная окружающая среда. Приводит к появлению оксидантов или свободных радикалов. Эти агрессивные частички молекул атакуют здоровые клетки, разрушая липиды и мембраны клеток, что истощает организм и внутренние ресурсы.
Вовремя обезвредить свободные радикалы Вам поможет  витамин С.

Ежедневное употребление ценного продукта.
 Витамин С не накапливется в организме. Мы можем усвоить лишь ограниченное количество этого вещества, а лишнее выводится. Поэтому витамин С стоит принимать ежедневно.

2 комментария:

  1. Витамин С нужно принимать ежедневно , потому что он имеет свойство вымываться с организма. Работает витамин С на клеточном уровне, тот кто принимает витамин С наблюдали по анализам, человек чувствует себя на 15-20 лет моложе.

    ОтветитьУдалить

Друзья, если Вам нравится статья, или у вас есть свои интересные истории оставляйте свой комментарий, для меня важно Ваше мнение.